自分に対していいイメージをつくると幸せがやってくる。

毎日、こういうことをすれば、
ラッキー・バイブレーションが身につくよ、という本。
（幸せの「波動」が身につく と私はとらえています。）



似たような内容の本がたくさん出てますけど、
YouTubeを見ているからでしょうか、
桑名さんの本は、すんなりと頭に入ってきました。

まずは自分に対していいイメージをつくることが大切と書いてあります。
「自分がどうなりたいか」というイメージを
１日１分間だけ　ノートやパソコンに書き出してみる

たったの１分間。
ここが大切！
長い時間、考えてると「こんな自分、ありえない・・・」なんて
せっかくのいいイメージを否定する思考が働きだすから。

そしてマイナスの自分、その自分を含めて自分を認めてあげる
よく桑名さんは、YouTubeで
自分を赦す ことが大切とおっしゃてます。
許すではなく赦す
赦すとは「受け入れること」「そんな自分を丸ごと受け入れる」こと
私はこの話を初めて聞いた時、涙が出そうになりました。
このままの自分でいいんだ って。

この第１章の「ビジョン」 自分に対するいいイメージを常にもつこと を繰り返していったら、
こんな自分をだんだん好きになれそうな気がします。

１日１分、コツコツと。

大きな変化を求めるのではなく、
目の前にある小さな事を一つずつ丁寧に積み重ねていくことが大切なのですね。

地道に頑張りたいと思います。

＜桑名正典さんのYouTube「波動チャンネル」＞